第五十一章 新训科目 (第2/2页)
和鹿砦等物，以遏制和防御后金军的骑兵及弓箭手。
体能训练的内容就多了，什么俯卧撑、仰卧起坐、举重、拖石锁、拔河、跳绳、深蹲、扛�
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和鹿砦等物，以遏制和防御后金军的骑兵及弓箭手。
体能训练的内容就多了，什么俯卧撑、仰卧起坐、举重、拖石锁、拔河、跳绳、深蹲、扛�
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