第一章 （6）圣人贤人的养生之道 (第2/3页)
的奔跑，更是一场心灵与身体的对话，需要在繁忙与宁静之间找到那个恰到好处的平衡点。
“以安静、愉快为目的，以悠然自得为满足”，这�
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的奔跑，更是一场心灵与身体的对话，需要在繁忙与宁静之间找到那个恰到好处的平衡点。
“以安静、愉快为目的，以悠然自得为满足”，这�
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